Buenos días!!!🌞
La entrada de hoy la dedicamos a nuestro
TALLER DE RELAJACIÓN. Como sabéis lo realizamos los viernes, que es cuando más lo necesitamos!!! 😉
Estas sesiones se dividen en tres bloques,
la parte principal que la dedicamos a juegos relacionados con la respiración, el equilibrio y la propiocepción,
la segunda parte que la dedicamos a hacer algunos ejercicios de
Pilates, técnicas de Mindfullness y
finalmente en la última parte solemos relajarnos escuchando
música clásica o sonidos de la naturaleza.
Para quien no sepa qué es el
Mindfullness le recomiendo que lea el post publicado en el curso pasado sobre esta técnica:
MINDFULLNESS PARA NIÑOS
A continuación os mostramos algunas imágenes sobre las distintas actividades!!