TALLER RELAJACIÓN

Buenos días!!!🌞

La entrada de hoy la dedicamos a nuestro TALLER DE RELAJACIÓN. Como sabéis lo realizamos los viernes, que es cuando más lo necesitamos!!! 😉

Estas sesiones se dividen en tres bloques, la parte principal que la dedicamos a juegos relacionados con la respiración, el equilibrio y la propiocepción, la segunda parte que la dedicamos a hacer algunos ejercicios de Pilates, técnicas de Mindfullness y finalmente en la última parte solemos relajarnos escuchando música clásica o sonidos de la naturaleza.

Para quien no sepa qué es el Mindfullness le recomiendo que lea el post publicado en el curso pasado sobre esta técnica:

MINDFULLNESS PARA NIÑOS

 A continuación os mostramos algunas imágenes sobre las distintas actividades!!