Con esta entrada, queremos concienciar a los papás y familiares de los alumnos, que la relajación es muy importante para los niños de hoy en día, como sabéis están sometidos a un montón de información que les bombardea en su vida cotidiana.
Por ello, es imprescindible que dediquen algunos momentos para la relajación y el conocimiento de sí mismos. Es importante que sean conscientes de su esquema corporal y de su propia respiración, que es la que nos va a ayudar a llegar a ese estado de tranquilidad y bienestar.
Desde esta perspectiva, os contamos cuales son los BENEFICIOS del taller de relajación y los OBJETIVOS que perseguimos y queremos alcanzar con nuestro trabajo y el de vuestros peques👫.
BENEFICIOS:
- Ayuda a concentrarse y desarroya la capacidad de aprender.
- Facilita la interiorización física al relajar nuestro cuerpo.
- Desarrolla la imaginación.
- Potencia la creatividad.
- Fomenta las relaciones interpersonales.
- Tomar consciencia de nuestro cuerpo.
- Tomar consciencia de nuestra respiración.
- Desarrollar el control de nuestra impulsividad.
- Desarrollar estrategias para canalizar nuestras "rabietas" y enfados.
- Conocer las emociones.
- Conocer distintas formas de regulación emocional, como son la relajación y la visualización.
Esperamos que los peques disfruten tanto como lo hacemos nosotras!!!😍
Nos vemos en la próxima entrada!!
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